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    宝宝断奶是每个宝宝必须经历的阶段，但是帮宝宝断奶也是一个让爸爸妈妈很头疼的事情。因为要一个人戒掉一直吃的东西实在是非常的困难。现在就为妈妈们介绍两种食物的制作方法。

     1、鱼肉末：

　　原料：净鱼肉50克(鲤鱼、草鱼均可)，精盐少许。

　　制法：做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。①将鱼肉去皮、去骨刺，放入盘内，上锅蒸熟。②将鱼肉取出捣烂，加少许盐拌匀即可。③同烂米粥或面片一起食用。

　　2、煮红薯：

　　原料：红薯10克，苹果10克，白糖1克。

　　制法：

　　①将红薯洗净、去皮，切成小碎丁；苹果洗净、去皮、去籽，切成小丁待用。

　　②将红薯、苹果放入锅内，加少许水用微火慢煮，煮熟烂后加入白糖即成。