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中医食疗治中暑

时间:2012-12-12 16:06:39

中医食疗治中暑
中暑是指高热环境下超出了人体的调节能力而引起的疾病 ,中暑多发生在闷热的夏季。由于外界湿热、高温达到一定程度后使得人体汗液的蒸发受到影响,而体内产热量不断增加当超过人体的耐受限度后,便发生中暑。中暑主要表现为大量出汗、口渴、头昏、心慌、胸闷、恶心、四肢无力等症。

中暑中医食疗处方:
冬瓜炖鸭

配方:冬瓜1000克,鸭肉500克,芡实25克,苡仁25克。
制法:芡实、苡仁用纱布包好与鸭子肉同煮,后下冬瓜,煮至鸭肉熟透为止即可。
功效:健脾益气,养阴利湿。对于夏季受暑湿脾气不运所指的四肢疲倦,胸闷不适等症有很好的疗效,对于中暑具有预防作用。

中暑日常食疗处方:
酿冬瓜
配方:小冬瓜500克,火腿、冬笋、香菇、鸡肉、油、葱、姜各适量。
制法:先将冬瓜去皮去盖,放油中,将火腿、冬笋、香菇、鸡肉等剁碎,装入冬瓜,竖着放入锅中,用鸡汤煮熟透即可。
功效:利水消肿,解暑止渴,补益气血对于中暑患者有很好作用。

中医提醒:
为预防中暑,应多饮清凉饮料如:绿豆汤、酸牛奶、西瓜汁等。

 

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