人体穴位网

中医食疗治中暑
中暑是指高热环境下超出了人体的调节能力而引起的疾病 ，中暑多发生在闷热的夏季。由于外界湿热、高温达到一定程度后使得人体汗液的蒸发受到影响，而体内产热量不断增加当超过人体的耐受限度后，便发生中暑。中暑主要表现为大量出汗、口渴、头昏、心慌、胸闷、恶心、四肢无力等症。

中暑中医食疗处方：
冬瓜炖鸭
配方：冬瓜1000克，鸭肉500克，芡实25克，苡仁25克。
制法：芡实、苡仁用纱布包好与鸭子肉同煮，后下冬瓜，煮至鸭肉熟透为止即可。
功效：健脾益气，养阴利湿。对于夏季受暑湿脾气不运所指的四肢疲倦，胸闷不适等症有很好的疗效，对于中暑具有预防作用。

中暑日常食疗处方：
酿冬瓜
配方：小冬瓜500克，火腿、冬笋、香菇、鸡肉、油、葱、姜各适量。
制法：先将冬瓜去皮去盖，放油中，将火腿、冬笋、香菇、鸡肉等剁碎，装入冬瓜，竖着放入锅中，用鸡汤煮熟透即可。
功效：利水消肿，解暑止渴，补益气血对于中暑患者有很好作用。

中医提醒：
为预防中暑，应多饮清凉饮料如：绿豆汤、酸牛奶、西瓜汁等。