四季进补方
时间:2012-05-13 17:34:54
药膳的特点有四:
(一)配伍精当,以滋补为主,按四季气候变化选米,具保健防病疗疾之效;(二)多尚以脏补脏之说,如心脏病用心、肺病用肺等;(三)讲究烹调,清爽适口;(四)就地取材,方便经济,故能流传久远,普及面广。
现将膳分类谱列如下:
一、补益类:
1、四季进补方:
(1)春季进补选用牛奶仔根与鸡、全番鸭、猪尾、蹄爪等为主料。
牛奶仔根煲鸡、牛奶仔根炖全番鸭、牛奶仔根燋猪尾骨、牛奶仔根煨猪蹄爪等。春季风寒尚盛,雨多湿重。牛奶仔根苦温,气味芳香,善祛风寒湿邪,温经行血疗风湿痹痛,作春季进补的辅药,既可防束寒闭湿之弊,又能增食品芳香之味,诚为春季药膳首选之品。
(2)夏令进补选用黄芪、鸡、全番鸭、猪尾骨、蹄爪等料。
夏令湿蒸,令人多汗表虚。黄芪甘温升阳益气,固表祛湿,且甘温可除热,是夏令药膳之佳品。
黄芪炖鸡燋猪尾骨、黄芪炖猪蹄。
(3)秋季进补选用桑枝鸡、全番鸭、猪尾骨、蹄爪等料。
桑枝炖鸡、桑枝炖全番鸭、桑枝燋猪尾骨、桑枝燋蹄爪。
秋天,风高物燥,金气当令,肝木易伤。桑为巽木,是风家要药。桑枝甘酸温和,益肝祛风,是秋季药膳妙品。
(4)冬寒进补选用苏梗、艾梗、鸡、全番鸭、猪尾骨、蹄爪等料。
冬季气候寒冷,稍一不慎,极易感受风寒。苏梗辛苦温、芳香发散,下气宽中,能散风寒,调中畅气。艾梗苦温芳香,温经散寒,调畅血液循环,两品均具防治风寒感冒之功效,确为冬令药膳的圣品。
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