足跟痛试试针灸
足跟痛试试针灸
足跟痛又称“跟痛症”；“脚跟痛”，它不是一个单独的疾病而是由各种足跟部疾病所引起的一种症状。其特点是清晨起床下地或久坐站起行走时单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，活动几分钟后疼痛消失，久行后又会痛疼。有时天气变化及受凉后症状亦加重。多见于久立或行走工作者，长期、慢性轻伤及中年女性。
这个毛病虽然不大，但给人们的活动、行走带来严重的不便。西医认为足跟痛主要是由于足跟的骨质增生、关节、跟腱炎、滑囊炎、筋膜炎等病变诱发。侧位 X 射线拍片早期多阴性，晚期可见跟底骨膜增厚，或跟骨结节前方骨刺。
中医学认为足跟痛多因肝肾虚弱外受役邪所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
治宜补益肝肾、通络止痛。穴取太溪穴、昆仑穴、悬钟穴、仆参穴、风池穴。令患者将患侧袜子脱去取自然俯卧位，常规消毒后用1.5寸毫针针尖指向下颌方向直刺健侧风池穴1.2寸（如为双侧足跟痛疼就取双侧风池穴），施小幅度捻转平补平泻手法1分钟，留针30分钟并每隔10分钟重复手法一次。取1.2寸毫针直刺太溪、悬钟穴、昆仑1寸，1寸毫针直刺仆参0.5寸，各施小幅度捻转平补平泻手法各1分钟，将中间有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上平放于针刺局部皮肤上（以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者），接着在毫针尾部插上约1厘米长的纯艾段用线香由艾段底部点燃，待其自燃成灰后将灰去除为一柱，再如法换另一艾段施灸。每穴连续施灸3至5柱为一天的量。每日针灸一次，10次一疗程。
足少阴经“别入跟中”，太溪乃足少阴经原穴，与足太阳膀胱经的仆参互用为历代医家经验治疗足跟痛的“对穴”，具有补肾强筋的功效；《针灸大全?灵光赋》云：“后跟痛在仆参求。”昆仑、属足太阳经与肾相表里，既通络祛痛又益肾；悬钟属足少阳胆经，别名绝骨，乃八会穴之髓会，以补髓壮骨，通经活络见长。《针灸大成?胜玉歌》言：“踝跟骨痛灸昆仑，更有绝骨（悬钟）共丘墟。”在这些近部穴位针灸的同时遵“阳跷脉者，起于跟中，循外踝上行入风池，阴跷脉者，循内踝上行至咽喉交贯冲脉”和二跷“气并相还”及“病在下者，高取之”之古训远取健侧风池穴针刺共同达到“通则不痛”的效果。
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