针灸保健常用体穴
针灸保健常用体穴包括几十个，今天我们来简单了解一下：
1．百会穴：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点。简便而正确的取穴方法为：于前后正中线和两耳尖连线的交点处取穴。
2．素髎穴：在面部，当鼻尖正中。
3．印堂穴：在额部，当两眉头的中间。
4．风池穴：在项部，枕骨之下两侧，正当斜方肌外缘与胸锁乳突肌后缘之间的凹陷中。
5．中脘穴：在腹正中线上，脐上4寸。使病人仰卧，在胸骨剑突至脐心连线中点取之。
6．太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
7．神阙穴（脐中）：在脐窝正中。
9．关元穴：在腹正中线上，脐下3寸处取穴。
10．气海穴：在腹正中线上，脐下1.5寸处取穴。
11．天枢穴：在腹部，脐旁开2寸处取穴。
12．身柱穴：在背部，第二胸椎棘突下取穴。
13．大椎穴：在后正中线上，第七颈椎棘突下取穴。俯首时，当项后隆起最高处下缘凹陷中为该穴。
14．命门穴：在腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下取穴。可令病人正坐直腰或腑卧，先触到十二肋端，平移至脊柱中点，其棘突间即为命门穴。
15．风门穴：在背部，第二胸椎棘突下旁开1.5寸处取之。
16．心俞穴：在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
17．肺俞穴：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
18．膈俞穴：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
19．肝俞穴：在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处取之。
20．胰俞穴：在背部，第八胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
21．胆俞穴：在背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
22．脾俞穴：在第十—、十二胸椎棘突下旁开1.5寸取之。
23．肾俞穴：第二、三腰椎棘突间旁开1.5寸，即命门穴旁开1.5寸。
24．膏肓俞穴：第四胸推棘突下，旁开3寸取之。
25．次髎穴：在骶部，当髂后上棘内下方，正好对准第二髎后孔中。约于第二骶椎假棘突下缘旁开0.8寸处取之。
26．期门穴：在胸部，乳头直下，第六肋间隙处取穴（乳头位于第四肋间隙）。
27．章门穴：在侧腹部，当第十一肋下游离端的下方。简便取法为：屈肘合腋时，约当肘尖尽处。
28．曲池穴：在肘窝横纹桡侧端与肱骨外上髁之中点，屈肘取之。
29．孔最穴：前臂桡侧，腕横纹上7寸处。
30．内关穴：伸臂仰掌，腕横纹正中直上2寸，两筋间取之。
31．合谷穴：手背，拇食指间，当第二掌骨之中点，稍偏食指侧。
32．鱼际穴：在手本节（第一指掌声关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
33．少商穴：在手拇指末节挠侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
34．血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。简易取穴法：以对侧的手掌按其膝盖，手指向上，拇指偏向股内侧，拇指指端所止处即为本穴。
36．阳陵泉穴：小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。可令病人正坐屈膝，按取腓骨小头和胫骨粗隆，向下呈等边三角形，其下角端即是穴位。
37．委中穴：腘窝横纹中点，注意避开动脉。
38．行间穴：在足背侧，第一与第二足趾之间。
39．至阴穴：足小趾外侧，距趾甲角约0.1寸处。
41．正光穴：位于眶上缘之下方，有两点：正光1穴位于眶上缘外3／4与内1／4交界处，正光2穴位于眶上缘外1／4与内3／4交界处。
42．涌泉穴：足底中线之前、中1／3处。足趾蹠屈（向足心方向屈曲）时，于足心出现凹陷处取穴。
43．四缝穴：在第2～5指掌侧，近端指关节中央，一侧四穴。
44．命关穴：位于胁下宛宛中。具体取法为坐位，先取中脘，以中脘与乳中穴连线为一边，作等边三角形，此三角形之另一角尖端即为命关穴。
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