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艾灸怎么治疗肝肾阴虚引起的黑眼圈、眼袋大

黑眼圈【肝肾阴虚】

症状：睡不好，眼睛干涩，

治疗：按揉或艾灸或拔罐、走罐肝俞穴、隔俞穴【血会：调阴血的要穴】。按揉或推太溪穴。按揉三阴交穴。

食补：多吃黑桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等补肾之物，适当吃动物的肝脏或者血。多喝豆浆、牛奶，少喝浓茶、咖啡。

注意：保证睡眠。

眼袋大、脸浮肿【脾湿】

症状：平时老熬夜，爱喝水，结果皮肤松弛。

治疗：阴陵泉穴、足三里和艾灸水分穴。

食补：多吃富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、马铃薯、豆制品、鱼类和动物的肝脏，少吃甜腻食物，起床后多喝水，晚上10点后不喝水。