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想美容可艾灸5个穴位(图文)

时间:2012-06-13 11:19:13

 有不少女性由于工作生活等原因导致出现了黑眼圈、眼袋和面部皱纹,极大的影响了自身的魅力。针灸科医生指出,这样气色不好的情况是反映出身体的健康状况的,好气色往往反映出健康的身体状况,针脏腑功能正常,气血旺盛,就能保持青春、容光焕发,反之则会出现刚才提到的不良现象。专家建议,这时候需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,艾灸以下这些穴位,有助从内而外调出好气色。

           

  合谷  合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。

  背部腧穴  膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5处。 肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1.5处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。

  太溪穴:  位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。

  水分穴:  脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。

  三阴交穴: 在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。

  做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10~15分钟,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。

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【本文标签】美容  艾灸  穴位

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