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色彩在许多方面都能影响我们，看到红色能让肌肉动得更快、更有力，这对于需要快速爆发能量的运动或其他活动有重要的影响。

美国罗契斯特大学的Andrew Elliot教授表示，红色能增强身体反应，因为它被视为一种危险的提示。

大多数人都不知道红色对他们的身体表现有增强的效果，但是，能量快速爆发可能对情绪会有影响，研究人员认为，红色所带来的威胁感也会引起担忧、分心、以及只注意自我等，这样会妨碍表现。

这篇发表在情绪（Emotion）期刊的研究以两个不同的实验比较学生的肌肉反应，第一个实验是让30名四年级到十年级的学生，在看完用红色或灰色蜡笔写的参加者号码后别上并公开举出金属夹；第二个实验是让46位大学生在看到电脑荧幕出现红色、蓝色、或灰色背景“压”的时候，就用力紧握手把。

以前的研究结果显示，看到红色对已熟练的动作和心理上会产生不良后果，例如，与穿红色的运动员同台竞技比较可能会输，在考试前看到红色的学生表现较差等等。

但最新结果显示，在两种情况下看到红色都会让参与者的抓力变强，在第二个实验中，红色更使得参与者的反应速度加快。