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自汗·营卫不和证（spontaneous sweating with syndrome of disharmony between nutrient and defense phases^[1]）是指卫强营弱，营卫不和，以汗出恶风，周身酸楚，或微发热，头痛，或失眠，多梦，心悸，苔薄白，脉浮缓等为常见症的自汗证候^[2]。

自汗·营卫不和证多见于体弱，失眠，阴阳失调，表虚或微受风邪的患者^[3]。患者常见以下症状：

患者汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗，脉缓，苔薄白^[3][4]。这是营卫不和，卫外失司，津液外泄的表现：因营卫失和，腠理不密，故致汗出恶风，周身酸楚，时寒时热。脉缓、苔薄白为营卫不和之象。^[3][4]

自汗·营卫不和证患者常吃生姜、大枣、党参、糯米、冰糖、白芍、桂枝等可调和营卫，好得快^[4]。

建议自汗·营卫不和证患者使用以下食疗方进行食疗：

1．姜茶（《医说》）：生姜10g切薄片，与茶叶10g加水煎煮，代茶饮。^[4]

2．大枣粥（《圣济总录》）：大枣10～15个，粳米100g洗净，放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮米烂成粥，加冰糖汁。^[4]

3．参枣糯米饭（《醒园录》）：党参、大枣水煎30分钟，取汁，糯米250g加入参枣汁及水适量，蒸熟，将剩余汤汁加白糖煎成黏汁，浇在上面，并放上红枣。^[4]

自汗（spontaneous sweating^[1][5]）为病证名^[6]。是指以不因劳累，不因天热及穿衣过暖和服用发散药等因素而自然出汗为主要表现的汗证^[1]。

详见自汗条。