人体穴位网

　　提及到中药，大家虽然认为中药的效果很不错，但是因为中药的味道不是很好，所以不少人都难以接受这个味道。那么如果祛湿中药可以跟食物搭配在一起的话，是不是就可以在潜移默化中慢慢的把自己身体内的湿气去除掉了呢?一起来看看吧!

　　莲子煮汤

　　莲子大家都知道，不管是煮汤还是煮粥都可以把莲子放进去，这样一来的话，让中药跟我们的日常饮食搭配在一起，祛湿的时候就不会觉得难以接受。而且心理上也可以接受这种祛湿的办法，关键是，只要自己坚持配合了，那么祛湿的效果就会更加理想，大家就不用觉得焦虑或者是担心自己的身体健康问题了。

　　红豆薏仁米

　　薏仁也是中药中的一种，在祛湿效果上非常的不错。不过大家只知道薏仁米是中药中的一种，但是不知道的是，红豆如果跟薏仁米搭配在一起的话，也可以当作是消暑产品，在夏季的时候如果能够喝上一碗红豆薏仁米汤，不仅口感非常的不错，因为本身红豆薏仁米的热量就不是很高，所以还可以起到减肥的作用，这样在搭配着祛湿，大家就不用担心自己的体重问题了。

　　山楂

　　山楂的吃法在这里就不用多说了吧!不管是冰糖葫芦还是其他的做法口感上都很不错，而且山楂既可以当作是零食也是重要中的一种，在祛湿效果上有非常的不错。关键是山楂的口感，不管是老人还是孩子都非常的喜欢，所以如果祛湿是让大家吃山楂的话，相信很多人都可以坚持下去吧!毕竟在美味的食物面前，很少有人能够拒绝，更不要说是坚持经常吃了。

　　金银花

　　金银花是中药，但是我们所见到的金银花都是加工好的中药，其实如果身边有卖新鲜金银花的话，金银花还可以当作是凉菜吃。这样祛湿的效果可以达到了，中药也不知不觉的吃到了自己的肚子里，是不是觉得非常的适合呢?而且在这个过程中自己也不用觉得压力大，或者是自己有任何不舒适的地方，是不是觉得非常的不错呢?要知道制作成为凉菜的话，金银花的口感非常的不错，有一种非常清爽的感觉。

　　当祛湿中药跟我们日常的食物联系搭配在一起的时候，大家是不是觉得中药也不是那么难以接受。其实很多中药只是因为我们的了解不够多，所以不知道中药具体的效果以及口感和制作方法。而且中药也不是我们印象中的口感一直都不是很好的那种。相反，关于中药，如果我们大家选择的方法正确的话，其实在口感上是很不错的，比如说金银花，并不是黑乎乎苦苦的味道，相反也可以出现在我们的餐桌上成为一道美味的食物，这样身体里的湿气可以去除掉了，健康也回来了，而且味道方面也不是让人难以接受的那一种。大家如果感兴趣的话，可以尝试一下。