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春天的脚步加快了，可是天气依然很干燥，早晚温差大，如果饮食上稍不注意，就开始犯嗓子问题了。尤其是那些慢性呼吸道问题的人群。

今天教大家一个自制的萝卜糖用法，能很好的缓解辅助着减轻症状。

干痒痛，都适合。胃寒的记得是饭后再喝这个水，正常人啥时间都不限制的了。

萝卜糖：

1 白萝卜洗净去皮 200克

2 蜂蜜 50克（根据自己的喜好来）我用的是北京百花牌的蜂蜜

3 南方喜欢用麦芽糖

做法：把萝卜切成小块，加入适量的蜂蜜（麦芽糖）腌制，大约是4到6个小时。每次咽喉疼痛的时候吃上一点，会得到一定的缓解做的多，包上保鲜膜，密封放入冰箱保存。最多吃2到3天。（宝宝的话，最好是冲水喝，因为宝宝不喜欢白萝卜的味道）。

萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有的消炎的功能，对于季节性因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，或者慢性咽喉不适的人，都受益

感冒鼻炎 鼻子不通气的可以用萝卜汁处理：

　　白萝卜切丝榨成汁（其实自己用小勺子压成汁就可以的了）准备好一块纱布，把白萝卜汁涂抹在纱布上，或者用棉球蘸取汁液，然后塞在鼻孔中。

　　用这种方式反复2～3次，每次5分钟左右，鼻塞的症状会自然得到缓解。