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第一招：按摩申脉穴、照海穴。按摩申脉穴是从武国忠《黄帝内经使用手册》一书上学来的，书中说：申脉穴有伸展脉络之意，是一个祛寒回阳的妙穴，它可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。按摩照海也源自此书，书中介绍，按揉照海穴，不仅能治疗嗓子疼痛、声音嘶哑、慢性咽炎，还能治肩周炎、失眠症。按摩时可坐在床上，两只脚心相对，两手同时按压两侧照海穴，按压时要闭口不说话，等感觉到嘴里有津液时把它咽下去——嗓子痛会随之缓解。

第二招：少商放血，是中医治疗扁桃体炎的常用方法。操作方法是：取双侧或单侧少商穴，常规消毒皮肤，用三梭针点刺少商穴，挤出几滴血液，用酒精棉布球稍压片刻即可，每日1 次，3次为一疗程。

第三招：用桑葚子贴尺泽穴，是从栾加芹《不生病的智慧4》方法是：取一粒桑葚子捣碎，贴在左侧尺泽穴上,用医用胶布固定，贴12小时，休息12小时。

上述三招若单用一招应该也会有效，只是我觉得这三个方法操作简单，同时使用也许见效更快一些，何乐而不为呢？