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腰扭伤是现如今许多朋友都常会遇到的工作，有时候也是很难防止的。我们知道腰是人体十分重要的一个身体部位，一旦腰扭伤是十分难过的，严重者都只能在床上躺着。那么在我们的生活中有哪些偏方能够帮助治疗缓解呢?下面就来为我们引荐几种治疗的食疗偏方!

　　腰扭伤的治疗方法

　　1.陈皮炖猪腰

　　猪腰子2只，陈皮24克，将洗净后的猪腰子切成片，与陈皮一同炖熟，加作料即可食用，佐餐食用。适用于急性腰扭伤。

　　2.丹参煨猪肉

　　瘦猪肉200克，丹参40克，将上述两种材料一同煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。

　　3.牛膝炖猪肉

　　土牛膝200克，瘦猪肉400克，冰糖100克，土牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁1000毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，参加冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。

　　4.樟脑泡酒涂抹

　　首先备白酒60毫升，樟脑9克，姜汁少量，樟脑倒入酒内溶解后，滴入姜汁，摇匀，外涂患处，一日3次。活血化瘀，消肿止痛。

　　以上这些就是小编今天给我们介绍的，在平时的生活中如果你腰扭伤了，那么无妨试一试上文中小编为我们介绍的这些偏方，关于治疗腰扭伤来说，作用是十分明显的，所以值得我们去试试。另外多吃富含维生素、蛋白易消化食物、并且多饮水。