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八块腹肌割出来 那些奇怪的腹肌“锻炼”

时间:2022-08-11 15:28:48
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时,可以使躯干弯曲及旋转,并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用,还可以控制骨盆与脊柱的活动。

  BBC最近一个纪录片讲述了英国一群为了练肌肉,甚至不怕拼上自己性命的小伙子。现在的社会,各种媒体,广告,开始用腹肌来展示男性的魅力,小贝、男性杂志,各种都向着社会传达“有腹肌就是牛掰”的观点。也就在这些的影响下,越来越多的英国人开始追求腹肌。

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  每天泡健身房对他们来说,早就已经是日常,为了能让自己的健身更有效率,他们还有各种各样其他的方法,比如裹保鲜膜。他们表示这可以引发局部排汗,能更好的燃烧脂肪(其实科学上对这个争议很大,这个方法副作用很大,也不一定有用)。裹好之后去健身,为了就是能让腹肌更明显。

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