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女明星对抗衰老神奇保养秘方

时间:2022-08-05 12:21:45

现在的米雪,神采依旧

  米雪也是圈中的“不老神话”。谈到保养秘诀,米雪说:“我美丽的步骤有三个:第一就是要有好的心态,能解决的烦恼就马上解决,解决不了的就别烦恼,笑口常开;第二是注意饮食,吃喝的东西一定要对身体有好处,例如软谷、麦片,而且我的提包里还经常备有粗粮面包,工作忙碌时用来代餐,我从不喝咖啡;第三就是美容保养了,我会用最好的美容产品去保养自己。”近年来,米雪还迷上了冬虫草,“冬虫草对肺很有益处,只要肺部健康,人也会漂亮起来”。

  赵雅芝,白娘子的化身

  年龄:53岁

  美丽配方:有氧体操+均衡营养+把老公当成男朋友

  美丽语录:“肥胖不是因为吃得太多,而是体内营养不均衡,造成排毒不顺畅。”

  赵雅芝在《上海点击查看上海及更多城市天气预报滩》里扮演的“冯程程”,那种大家闺秀的娴雅气质,至今令人回味。难得的是,在二三十年后的今天,赵雅芝仍然保持着当年的模样,岁月在她身上似乎没有留下多少痕迹。

  赵雅芝自言平日生活规律,吃得随意:“我不偏食,也不是素食主义者。肉照吃,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”她还注意运动,每星期会做3至4次有氧体操。“这个过程,我通常是边看新闻边完成,不觉得有什么麻烦。有的女星为了减肥,吃很多药,甚至使用激素,我很反对这种做法,适当的运动完全可以减肥。”

现在的赵雅芝,成熟美丽

  性格温柔的赵雅芝称,控制情绪对于保持美丽也很重要:“我也是人,有生气的时候,但发脾气的时候不多。我觉得,发脾气既伤了自己,也伤了别人的感情,划不来。”

  令人羡慕的是,赵雅芝有一个幸福的家庭,丈夫黄锦是一名大律师,两人结婚超过20年,至今出双入对十分恩爱。三个儿子都已成年,母子感情很好。对于“保鲜”爱情,赵雅芝也有独到秘诀:“不要当老公是老公,而要当他是男朋友,欣赏他做的事情,在他需要帮助的时候帮助他。”

  《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天,而此时30多岁的她正值事业高峰期,与刚出道的新人相比,黎姿的竞争力似乎依旧游刃有余。当然她凭借的不仅是演技,还有她娇美如故的芳容,让人不禁怀疑世上真的存在不老的神话。

  保养秘芨:运动、按摩 合理的饮食

  1.饮食:每天至少一个苹果,最多有时吃三个,此外还要补充维生素c,红酒素和鲨鱼丸;重视早餐,不喜欢甜点,经常喝皮蛋瘦肉粥或吃肠仔包。

  2.运动:“其实我很喜欢运动,做完运动出了一身汗,听说会令胸部挺些,皮肤也好些,比吃补品还有效。”而且每晚要做200-300下仰卧起坐;一周来5次瑜伽,每次90分钟,偶尔也去爬山。

  3.护肤:不去美容院,平时尽量少化妆,出去时化大方淡雅的妆;在水中自摸数小时,“我每天会浸浴磨砂,在水中慢慢磨个够。”

这张照片与上一张间隔十几年,你看得出吗?

  黎姿从不去美容院。美肤秘诀就是:多休息,多喝水,平时尽量少化妆。出镜时画大方淡雅的妆,这样不但清新自然,别人看着也舒服。她每晚睡前都会用润肤露做按摩。 黎姿喜欢粉红色或肉色的ESTEE LALDER,出镜时也会用玫瑰红色。喜欢花香型香水,淡淡的,可以让她感觉更女性,也会更自信。

  黎姿保养秀发也很有心得,她经常更换洗发水,保持头发清洁。有很多人认为皮肤怕晒,其实头发更怕晒,不但会变色,发质也会变差,所以头发也要防晒。

徐若瑄出道时,拍摄的清凉写真

  “芭比娃娃”徐若瑄在去年代言一个广告产品时称自己已经30岁, 如果她不是亲自说,又有谁能够猜得出来。在舞台上,徐若总是一身少女装,嗓音清澈,从表情到舞步,怎么看都像18岁,不过,看了她的保养方法,你会小吃一惊。

  现在的徐若瑄尽管多以彩妆形象出镜,但依然可以看出她的皮肤很好

  保养秘芨:忍者塑身

  “忍者瘦身”法:一天只吃一餐,而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子,徐若会睡到中午才起床,先吃点营养补充品,再喝水,有时也吃一点点水果,下午做运动,到晚上7: 00才开始一天中唯一的一餐,这一餐吃什么都可以。

 

刚出道时,蔡依林总是充满活力

  蔡依林在1997年4月参加MTV所举办的新生卡位战歌唱比赛,并在击败了三千多位参赛者之后以惠妮休斯顿的The Greatest Love of All 获得冠军。第二年蔡依林正式与环球音乐签约,并发行第一张个人专辑《蔡依林同名专辑》。

  最初走清纯路线,颇受大家好评。被一般杂志封上“少男杀手”的称号。

  被默认或杂志定义为“改走性感路线”之后,歌曲创作、外表造型,舞步等所带给观众的直觉感,会较为偏向日本流行歌手或是欧美流行歌手。

  

蔡依林双颊已经出现大面积皱纹

  原因:断肉 断油 的饮食习惯

  另外她容貌大幅度的改变,也是有整容的嫌疑

  不过我就想不通,一个不吃油不吃肉的女人怎么会26岁的时候胸部突然从32A变成34C,难道针灸真的说得过去吗?

 

 张曼玉,以港姐亚军的身份进军香港演艺圈

  年龄:43岁

  美丽配方:放开心胸+鸡蛋美容法

  美丽语录:“魅力是由一点一滴经营而来,绝非一夕之间所能创造的。”

  花香自苦寒来。张曼玉凭参选香港小姐入行,当初也只能算是个“花瓶”,可随着年龄和阅历的增加,她的美丽却日益绽放。今时今日,她已是获奖最多的香港女演员,成就足以让同辈汗颜。

  

时光好像只是增加她的成熟韵味

  张曼玉有一个私家保养秘方———“鸡蛋美容法”:用蛋白敷脸,敷上1分钟的时间。最重要的一点是:应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净,这样就不会造成皮肤水分流失。另外,鸡蛋还可内服:在开水中沸腾3分钟,确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后,敲碎鸡蛋一小角,放入少许食糖便可以食用,据说具有滋润的作用。

当年张艺谋、巩俐堪称大陆电影的黄金搭档

  年龄:42岁

  美丽配方:蜜粉+眼霜+喝汤

  美丽语录:“我很喜欢研究煮汤时加不同的中药,那样对身体会产生不同的好处,效果很不错。”

  “菊花都绣好了,总要开一回。”《满城尽带黄金甲》里,巩俐眼神决绝地说出这一句对白。细想一下,张艺谋果然是最了解巩俐的人,从《菊豆》、《秋菊打官司》,再到《满城尽带黄金甲》,除了她,还有谁当得起“菊”的美名?

  

两人再度合作,巩俐依旧光彩照人

  巩俐出门必扑蜜粉来隔绝脏空气,每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家,巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁,再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉,最后才是日常的保养步骤:化妆水-眼霜-乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她说:“眼部的肌肤最细致,也是最不容易保养的地方,当然要多花点心思照顾。”她的另一大秘诀是喝汤:“喝汤有很多好处,例如增加饱足感,食量自然变小,不用担心吃太多发胖,而且汤里面营养丰富。”

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