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      大家好，今天秘方网跟大家聊聊头痛，有部分朋友早上起床会头痛，需要坐着一会甚至活动下才能缓解，其实这有可能是睡眠时呼吸变慢,二氧仳碳累积造成血管过度扩张而许多神经疼痛纤维分布在血管外围所以血管扩张就会感觉头疼。当然，还有很多原因会造成早上起床时的头痛,以下小编就告诉大家早上起床常头痛可能是这8种原因造成
一、阻塞型睡眠呼吸中止症(睡眠呼吸暂停)
有睡眠呼吸暂停症的患者,身体为了避免窒息会有反射反应,即使在睡眠中也会本能的的用嘴巴呼吸导致起床的时候总觉得口干舌燥,但睡眠时加上嘴呼吸的氧气量还是不足,所以会导致头痛。
二、高血压
我们都知道人类呼吸是吸入氧气呼出二氧化碳的循环，睡眠时呼吸的频率会比工作或白天行动时稍慢，而睡眠时呼吸排出的二氧化碳会在呼吸系统内有所累积造成血管过度扩张，而有血压高的人本身的血压就过高,血管因为血压高已经处在紧绷状态,加上积郁的二氧化碳导致血管扩张的压力就更是雪上加霜,就非常容易产生头痛了。
三、过睡丶焦虑
睡觉时呼吸就会变慢容易累积氧化碳，所以睡太久,二氧化碳就很容易累积过量造成起床的时候头痛。而另外一个原因是,有偏头痛症状的人很容易因为生活习惯的改变而诱发头痛,比如平日都睡不饱,假日补眠或是压力释放丶松懈的时候就特别容易头痛所以除了观察自己是不是睡太多也要纪录日常生活的习惯,才可以了解的比较全面。
四、呼吸道狭窄
有呼吸道狭窄的患者白天的时候可能感觉不到,但睡觉的时候因为人体是躺着的，呼吸道会更窄所以很容易呼吸不上氧气导致有点轻微缺氧，体内二氧化碳浓度升高;醒过来的时候会觉得头痛丶头晕不舒服。
五丶原发性睡眠头痛
有一种特殊的头痛只有在睡眠中发生称为「原发性睡眠头痛」通常发生在50岁以上的患者身上。通常会在睡着之后数小时内发生,会让人痛醒,疼痛会持续一段时间,甚至可能因为头痛醒来而无法再入睡。但是治疗并不困难只要使用一些神经安定剂或者服用一些中药就可以改善。
六丶颅内压(脑压)过高
脑部在晚间姿势平躺时因重力的原因脑压会升高，一般来说身体会自行调节,但如果脑内有相阑病变,像是脑出血丶脑水肿丶脑脊髓液不平衡等问题,就可能引发头痛造成脑部严重损伤,甚至死亡。
七、睡眠不足
睡不饱,也是头痛的一个大来源，睡不饱会让体内的兴奋物质 儿茶酚胺( Catecholamine)或是肾上腺素(non- e pinephrine)浓度偏高,造成头痛;而如果像是抑郁症造成的失眠,因为体内血清素( serotonin)偏低对于疼痛的抑制能力下降也比较容易发生头痛。像是熬夜丶睡眠不足也可能引发自律神经失调从而诱发头痛。
八、脑瘤
脑瘤的疼痛一般在晩上或是清晨的时候发生，但通常会伴随恶心呕吐等典型的脑瘤症状,要特别小心注意，如果一直有频繁发作的头痛最好可以去看一下头痛门诊,或是神经内科,找出真正的原因不然很可能会错过重大疾病的警讯！（转载请注明出处中华秘方网）关注秘方网，每天跟大家聊一聊健康知识！