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　　生活中，积食是小孩子最容易发生的一种问题，当孩子发生积食时，可出现食欲减退、消化功能降低、腹胀、肠道内咕噜咕噜响或者大便硬结或腹泻、大便酸臭味等症状。很多家长都不知道孩子经常积食怎么办才好。那是因为对孩子的身体状况还不是很了解，那么孩子积食怎么快速消食么?

孩子经常积食怎么办

　　1、吃点山楂当零食

　　与牛肉干、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

　　2、揉脐摩腹助消化

　　孩子平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助孩子消化。

　　3、山药莲子粥有助消食

　　山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

孩子积食怎么快速消食

　　1、饮食要均衡

　　孩子积食，是由饮食过量引起，所以这就需要家长从今以后多注意孩子的饮食用量，尽量保持均衡。在此基础上还可进行合理的饮食调理，比如山药米粥、糖炒山楂等都可以适量的给孩子吃一些。

　　2、给孩子做个小按摩

　　小儿推拿对治疗孩子的积食很有效果，家长学会后可以在家给孩子进行一个按摩三步曲。首先捏脊，让孩子背部朝上平卧，家长两手用拇指、食指和中指捏孩子的脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。其次揉中脘，中脘是胸中与肚脐连线的中间位置，家长用手掌根旋转按揉，每日两次。最后按摩涌泉，足底心即是涌泉穴，家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。

　　3、药物调理

　　孩子积食难受，关键时刻还是要靠药物来调理。不少医学专家推荐丁桂薏芽健脾凝胶。

　　丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子，开胃效果好;山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香，彻底解决孩子积食问题。

　　同时，这7种成分既是食物也是药物，均被列入了国家卫计委收录的《药食同源》目录，很安全。因此，家长们在给孩子服用丁桂薏芽时，不必担心任何副作用。

　　而且丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，且服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，宝宝接受度高，再也不用担心喂药难了。同时还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

孩子饮食方面需要注意以下三大：

　　1、虽然孩子的身体需要营养的补充，但是即使是营养物质也要适当的给予才可以。因为营养的过量补充反而对身体是没有任何好处的，所以最合理的办法就是当医院检查孩子到底缺少什么然后再补充，这样才能真正的帮助到孩子。

　　2、饿了才吃饭易得胃炎。有些孩子不是按时就餐，而是不饿不吃饭，这些做法易损害胃，也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右，感到饥饿时胃内食物已排空，胃黏膜这时会被胃液进行 “自我消化”，容易引起胃炎和消化道溃疡。

　　3、零食不限制影响食欲。大多数孩子都抵御不了零食的诱惑，吃过量零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物，比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。这些都是孩子在饮食方面需要注意的一些事情，家长好好了解一下。

关于孩子积食怎么快速消食到这里就跟大家介绍完毕了。相信通过上文的介绍大家也知道了孩子经常积食怎么办了。其实孩子经常积食可能还是稍微欠缺科学的饮食规划，可见多了解一些这方面的知识真的是非常有用，可以帮助孩子更好的成长。