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　　生活中女性每个月都会有来一次月经的事，且有不少女性发现自己的月经血水中有血块，又不知道有血块到底好不好。那么月经有血块正常吗?下面就小编一起去了解一下吧。

月经期间有血块正常吗

　　月经期间阴道排除少量血块是正常的，但是如果经常排除大量血块就属于不正常了。

　　正常女性的经血主要包括血液和脱落的子宫内膜、宫颈黏液及阴道分泌物，经血颜色为暗红色，会存在少量血凝块和脱落的子宫内膜，没有异味。

　　正常月经血是不凝的，所以一般不会出现凝血块，但是月经血中还有脱落的子宫内膜，被血包裹在一起后看起来像血凝块，所以月经期间排出部分血凝块属于正常现象。

　　如果排出血块特别多，考虑是不正常的，可能是体内的瘀血较多，血液循环不通畅导致的。

　　此外，女性在月经期间还需要注意休息，多注意补充一些富含优质蛋白食物和新鲜的水果蔬菜、红肉等，有助于补血。禁食辛辣刺激食物和冰冷食物，保持作息规律，避免性生活，否则容易造成女性生殖系统感染，引起阴道炎等疾病。

经期有血块时要注意什么

　　1、注意饮食

　　女性在经期时身体一般较为虚弱，此时在饮食上面不宜食用过于辛辣刺激油腻的食物。这些食物容易造成肝脏工作负荷，都容易导致肝气郁结，这样容易加重经期血块的形成。因此女性在经期应该尽量食用清淡的食物。

　　2、防寒保暖

　　很多女性经期有血块往往会伴随着腹痛的情况，这就是所谓的痛经。而往往痛经和宫寒有一定的联系，因此经期有血块的女性，一定要注意防寒保暖，避免寒气入侵，从而导致血块流出加重。尤其是腹部的位置，一定要做好保暖工作。

　　3、经期卫生

　　女性处于经期时，身体的抵抗力往往会比较弱，这个时候一定要非常注意私处的卫生护理。每天一定要清洗私处，因为女性来经期期间，私处由于长期处于潮湿的情况，很容易造成细菌繁殖，如果此时没有注意私处的清洁，非常容易引发妇科炎症。而妇科炎症也是容易造成经期出现血块的原因之一。

　　4、注意休息

　　充足的睡眠时间对于经期中的女性非常重要，这个时期的女性往往身体的抵抗力比较弱，机体的免疫力也不强。睡眠不充足的情况下，不仅容易降低女性机体的免疫力，而且非常容易影响月经的周期，而月经紊乱也更加容易造成月经期间出现血块风险。

　　5、及时就医

　　虽然说月经期间有血块是很正常的现象，但是如果出现了血块量异常，同时女性的白带出现异味、颜色也出现异常等现象时，还是要及时的寻求医生的帮助，及早的查出原因，对症下药。

　　上面就是小编给讲的内容了，在来月经时出现少量血块是正常的，如果是出现大量血块的一定要重视，建议去医院妇科进行检查，以便对症治疗，以免出现各种疾病对身体的健康造成影响。希望今天的内容可以帮到女性们，想了解更多健康知识的女性朋友可以关注我们。