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　　说到经期，相信女性朋友是都不陌生的，因为每到这个经期大多女性朋友的身体都会出现一些不适，而且需要注意的事项也很多，如果不注意的话可能会加重不适，所以都会特别注意。其实还有一些女性对经期不是很了解，因此问经期为什么不可以泡澡呢?女性经期洗澡的注意事项有哪些呢?接下来一起往下看看去吧。

　　经期为什么不可以泡澡

　　月经的时候，阴道会流出经血，如果选择盆浴的话，女人们坐在浴缸里的时候，就会有部分的经血进入洗澡水中。在搓洗身体的过程中，大量的污垢会掉落在水中，还有一些细菌也会出现在水里。大量的脏东西都堆积在水里面，导致泡澡水会变脏。而月经期的时候，很有可能会从阴道口倒流进入阴道里面，再者经期的时候宫颈口是打开的。一旦脏水进入了阴道，则可能进入宫颈口，从而导致宫颈感染，诱发宫颈炎、子宫炎、阴道炎等妇科炎症。另外，因为泡澡很舒服，很多人习惯泡很久。可是洗澡水会变冷，如果女人们没有及时加水或者起身的话，则很容易着凉。月经的女人们身体比较脆弱，一旦着凉就可能导致发烧、感冒、流鼻涕等不适。所以说，月经期的时候，女人们洗澡的时候，请选择淋浴而不是盆浴。同时要注意洗澡水的温度要高一些，因为水温太低了，容易着凉导致身体生病。

　　女性经期洗澡的注意事项

　　1、不要洗冷水澡

　　很多人都有夏季洗冷水澡的习惯，及时现在已经是秋季，有些地区依旧很炎热。而且有人认为坚持洗冷水澡有利于提高身体免疫力，而这些并不适宜于女性朋友，尤其是在月经期间。因为冷水会对我们的血管产生刺激，导致血液温度下降，血流速度变慢，这就会影响体内经血的排出。同时冷水还可能会导致女性内分泌失调，造成寒气入侵，还可能会引发痛经，对女性的身体健康产生严重的威胁。

　　2、不能过度的清洗阴道

　　在经期的时候，女性的阴部很容易散发出异味，有部分女性朋友就开始使用私处沐浴露、妇科洗液等进行清洗，还有人会使用热水反复的去冲洗阴道，这些行为其实都是有害的。女性的阴道内有30余种菌群，这些菌群相互作用，自带免疫功能，可以帮助低于外部细菌和病毒的侵入。原本女性在经期的抵抗力就比较弱，若这个时候再去破坏阴道内的菌群平衡，很可能因此诱发各种妇科疾病。

　　3、清洗用具要单独使用

　　正处于经期女性朋友们应该有自己的专属清洁工具，尤其是毛巾、搓澡巾等清洁用具，要跟其他人的区分，单独使用和存放。尤其是如果家人有脚癣或者是其他皮肤疾病的话更应该谨慎对待，避免发生阴部的真菌感染，诱发妇科疾病。

　　4、要注意清洁方式

　　女性阴部的清洗方式应该是从前往后清洗，先清洗阴道口和尿道口，在对肛门进行清洗，绝对不可以来回反复的清洗。因为肛门处非常容易滋生细菌，如果清洗的方式不对，很可能会导致细菌顺势进入体内，造成感染。

　　5、要注意保暖

　　保暖对于经期的女性朋友来说是重中之重，千万不能受凉，尤其是腹部的穿着，不可以穿露脐装，后腰和腹部都要完全覆盖，如果天气凉了可以加个小背心之类的保暖。还有人会说“经期不能碰凉水”“清气不能洗头”这些说法都是在提醒女性朋友们千万不能受凉，尤其是一些会痛经的女士，感觉不适的时候可以使用热水袋放在腹部帮助活血化瘀，也能适当的缓解痛经。

　　6、坚持淋浴，避免坐浴

　　在月经期间，子宫内膜开始脱落，宫颈内也会造成一定的创伤，这是的宫颈口是处于开放的状态，再加上经血会停留在阴道内，就会更容易滋生细菌，而且还会给细菌逆流而上到达宫颈口提供便利。如果这个时候再采用坐浴的洗澡方式，水中的细菌也会更容易侵入到人体，这是应该坚持使用淋浴，避免细菌感染。

　　以上就是今天小编给大家介绍的内容了，有对经期不是很了解的朋友可以看一下，或许能够给你带来一些帮助。另外在经期还要注意保暖哦，这样可以避免给自己带来不适。今天的介绍就分享完毕了，希望可以帮到大家。