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　　每当气候变化的时候，最容易出现感冒咳嗽的症状了，咳嗽痰多是比较让人难受的问题，会一直感觉喉咙里有异物感，而且咳嗽也会比较剧烈。很多朋友会选择抗生素止咳化痰，其实如果症状不是很严重并不推荐马上服用抗生素的，止咳化痰可以选用食疗的方法来进行治疗，而且效果比较不错的。今天给大家分享六种有效止咳化痰的方法，有兴趣的朋友来了解下吧。

最好的止咳化痰方法，六种方法有效止咳化痰

　　1、红糖姜枣汤

　　大家都知道红糖姜枣汤可以去除体内寒气，有一定的暖宫效果。其实它对于止咳化痰也有很好的疗效，当患者出现咳嗽症状时，可以尝试喝红糖姜枣汤，一段时间后就会缓解症状，达到治愈的目的。

　　2、蒸大蒜水

　　将准备好的大蒜洗净去皮之后将其拍碎置于碗中加入适量的清水之后将其置于蒸锅中蒸制十五分钟左右的时间即可拿出食用，一般这种方法不管是大人小孩对于化痰止咳都有很好的功效，大人的大蒜的用量要稍微多一点可以用八片作用，小孩用三片作用，这种方法治疗咳嗽多痰有很好的功效，而且平时在烹制的时候可以加入一些冰糖，但是一般都是蒸第二次大蒜水的时候才会放置。

　　3、秋梨膏

　　准备雪梨、罗汉果、生姜、冰糖、蜂蜜。将准备好的雪梨洗净之后去皮切成小块备用，再将其置于搅拌机中进行搅拌均匀之后捞出，将锅烧热之后将备好的生姜和冰糖置于锅中烧热将备好的罗汉果捏碎之后置于锅中进行炖煮，等半个小时左右的时间之后将其捞出用漏晒将渣质筛除，只留汤水备用，在开火小火进行炖煮，等汤汁完全浓稠之后将备好的雪梨置于锅中继续炖煮，汤汁收汁之后即可出锅倒在碗中或者是一些磨具中冷却之后即可食用。

　　4、冰糖川贝枇杷止咳酱

　　将准备好的枇杷去皮之后置于盐水中浸泡一段时间进行消毒，在将其捞出去除枇杷核备用，将备好的枇杷和冰糖一起置于面包机点击果酱的功能，等到快要结束的时候加入适量的川贝粉，处理好之后即可将枇杷制作好的果酱捞出置于瓶中进行密封保存。

　　5、萝卜葱白

　　当出现咳嗽有痰情况时可以用萝卜葱白治疗。患者需要先把萝卜放水里煮熟，然后放入适量的葱白和姜，煮一段时间后将水连同食物一起送服，可以有效的宣肺解表、化痰止咳，对于风寒感冒咳嗽痰多的患者有很好的疗效。

　　6、百合蜜

　　百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对咳嗽痰多有不错的作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。只需准备百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟即成。

　　关于止咳化痰的方法就先分享到这里了。出现咳嗽痰多时一定要注意饮食清淡，多喝一些温开水，适量的吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，来补充人体所需要的维生素。也可以适当的喝一些蔬菜粥或小米粥，吃一些容易消化的食物。尽量不要吃太咸、太甜、太过油腻的食物，也不要吃生冷、辛辣刺激性食物。平时要到户外适当的锻炼，增强身体的抵抗力。