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　　山楂红糖水是以山楂、红糖为材料熬成的糖水，具有不错的养生保健的功效，接下来中华秘方网小编就为大家带来山楂红糖水的功效与作用及做法，感兴趣的朋友可以看一下：

　　山楂红糖水的功效与作用

　　1、降低血压：山楂红糖水有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用等的功效。

　　2、活血化淤：山楂红糖水有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，非常适合痛经女性饮用，而且对跌打损伤也有辅助疗效。

　　3、增强免疫：山楂红糖水含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。

　　山楂红糖水的做法

　　材料：山楂30克(7颗)、红糖20克、清水一小碗。

　　做法：

　　1.山楂洗净去核，方法是借助钢笔帽，我没有钢笔，随便找了一个用完的润唇膏盖子洗净了一样用。我的盖子是塑料的，比较钝，为了保持山楂不裂，造型完整，我是在山楂的两头都轻轻转动并前推，最后将果核完整的推出，如果是金属盖子比较锋利，只要从一头钻着推出就好了。盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来，如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的。

　　2.直接放蒸屉上了;或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。

　　特别提示：

　　1.20g红糖配七颗山楂我还是觉得有些酸，喜甜的可以再加糖。

　　2.喝的时候特别希望有个姜味，下次我会加一些姜丝一起煲。

　　3.隔水炖，蒸，直接拿锅煮，那种方法都可以，时间不低于半小时为好。

　　以上就是“山楂红糖水的功效与作用及做法”的介绍了，喜欢喝的朋友可以尝试自己做着喝喝，对身体有好处的，想要了解更多关于山楂红糖水的内容请继续关注中华秘方网