人体穴位网

 高纤蔬菜减肥汤是一道以大番茄、洋葱、西洋芹等为主要食材制作的美味汤食。

大番茄
三颗

洋葱
一颗

西洋芹
一根

目录
1名称
2制作方法
折叠编辑本段名称
高纤蔬菜减肥汤

折叠编辑本段制作方法
材料:

1.大番茄三颗;

2.洋葱一颗;

3.西洋芹一根;

4.胡萝卜一条;

5.高丽菜半颗;

6.胡椒和盐各少许。

做法:

1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。

2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅。