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犊鼻穴(外膝眼穴)的准确位置图 功效与作用 - 胃经

时间:2012-04-22 17:50:31

如何找准穴位–犊鼻穴

这一篇来说说犊鼻穴。古语说:犊,小牛。鼻,口鼻。膝盖形如牛鼻,犊鼻穴在膝眼中,故名。经水循胃经下流足三里穴,保证膝关节的伸缩自如。

犊鼻穴归属于足阳明胃经,主治运动系统疾病,如膝关节炎、膝部神经痛或麻木、下肢瘫痪、足跟痛等。

精确定位:犊鼻穴在膝前区,髌韧带外侧凹陷中。

精确定位犊鼻穴

取穴窍门:下肢用力蹬直,膝盖下面外侧凹陷处,即是犊鼻穴。

犊鼻穴的取穴窍门

一按就灵:按摩犊鼻穴的时候手法要轻一些,范围不可扩大。剧烈运动后,易造成膝关节疼痛,这时只需揉按犊鼻穴5分钟,疼痛就会大为减轻。

小贴士:膝关节生理构造的最大特点就是各种韧带十分丰富和复杂,中医称“膝为筋之府”,所以平时稍有不慎,即可造成膝部损伤。若犊鼻穴处过于饱满,按之疼痛,常常惫味着膝关节内开始出现肿胀,疾病已经发生。

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【本文标签】犊鼻穴  胃经  膝关节  膝痛

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