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每到冬季，很多人四肢或许耳朵都会有冻伤，轻的冻伤部位会有发热，发痒，让人很难受，有时还有损害个人形象，影响与别人沟通。严重者或许引发并发症，使心跳呼吸中止。所以冻伤有必要管理和防备。那么怎么管理和防备了？

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及时脱离寒冷地区，到温暖的地方，可是温度不能太高，且不能烤火，否则手所处环境温差改变大，简单发生痉挛现象，不利于冻伤好转。

发现有冻伤时要悄悄搓揉冻伤部位，加速血液循环，不要太重，这个时候冻伤部位比较软弱，简单擦破。

生姜煮成水降至室温，每天擦拭，使气血畅通。 也可以去药店买一些冻伤膏涂抹，这样好的应该快点。

用茄子根或许辣椒煮水，在温度50℃-60℃左右（温度依据个人而定，确保要不伤害人，特别是孩子），这个时候将手慢慢放入水中，会很烫，但要坚持住，最好找个人帮你。表姐就是用的这个方法，十几年都没有复发过了。

冻伤早期，可用大萝卜切成厚片放在火边烤热，在冻伤红肿处涂擦，可以化滞散淤、活血消肿，注意勿用力擦伤皮肤。

可以买点药，药房会有引荐。云南白药效果很不错。如果现已溃烂那就要看医生了

增强身体素质，加强耐寒锻炼。多吃高蛋白或许维生素食物。

天气寒冷，出门时带上保温的手套、耳罩或许帽子。对手，耳朵等露出部分加强维护，保持鞋袜干燥，以及所穿衣物的温暖，而且不能太紧， 影响血液流通。

将夏天西瓜皮适当留一些,最好带点红肉的样子,用它悄悄搓揉发生过冻疮的手或许耳朵。

将樟脑丸消融,用消毒棉签外搽生过冻疮的部位，每日2次，5天就可以防备冻伤。