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青丝变黑偏方有哪些？由于现代生活压力比较大，很多朋友年纪轻轻就满头青丝，这个时分应该怎么办呢？今天小编就要来给大家引荐3款食疗小偏方，让你青丝变黑发。

 

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3款食疗偏方让你青丝变回黑发

 

1、将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。一同，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

 

2、将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火折磨浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

 

3、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

 

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一同投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晒干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，迟早空腹或饥饿时随时服用。

 

 

想让头发变黑还有这些好方法

 

洗出黑头发

 

好的洗发露是能够延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不光有损头发的质量，并且还会使头发掉落。不要常常换洗发露牌子，洗发露也有对头发的一个适应过程。买一些常见运用的洗发露牌子，不主张到小的零售店购买。

 

吃出黑头发

 

黑芝麻和核桃有人体需求的维生素和钙质，多吃能够使头发变黑。最好是把芝麻炒出来，然后用工具把他们碾细。每天喝茶把他放在里边一同跑着喝，也能够利用开水把鸡蛋和芝麻放在一同冲着喝，不光有营养并且还能使头发变黑哦。

 

睡出黑头发

 

有一个杰出的睡觉质量是保证黑头发的前提，一是防止熬夜带来的精神萎靡导致头发掉落和质量。二是好的睡觉质量能够排泄成长黑头发。早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡觉。

 

护出黑头发

 

想要头发变黑变亮，能够运用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。要买一些针对性的护发素，并且坚持运用，不要用一些天又不去用。这样是没有用果的。并且应该严厉依照说明书运用，因为说明书的运用方法是实践证明最有用的方法。

 

练出黑头发

 

多做体育锻炼不光能够强身健体，并且能够促进头发黑素排泄，从而使头发黑色亮丽。做做有氧运动，常常性的散散步、跑跑步，和朋友多集会一同体育运动。

 

活出黑头发

 

这儿说的“活”是指身心健康，心境高兴愉悦。俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头便是这个道理。生活工作当中不论遇到什么困难不高兴的工作，都应该保持一颗积极向上的心态，高兴愉悦的心境，凡事不遗余力就好，不要过分担忧。