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自己动手按经络,年逾百岁尚年轻

时间:2016-03-02 14:36:49

6、增强性功能之穴:

曲泉穴:(膝窝处取)

关元穴:(脐下3寸)

肾俞穴:(腰部第2腰椎棘突下,命门旁开1?5寸)

以上是肝经任脉膀胱经穴,经常按摩可增强性功能。

7、消除疲劳穴:

命门穴:(第2腰椎棘突下)

足三里:(膝下3寸)

合谷穴:(拇、食指之间)

此3穴分别是督脉、胃经、大肠经穴,经常按摩可帮助消除疲劳。

8、养心安神之穴:

神门穴:(在掌后,兑骨之端陷中)

三阴交:(内踝上3寸)

劳宫穴:(掌心正中凹处)

此3穴是心经脾经心经的穴,经常按摩可养心安神。

9、增强脑力之穴:

神庭穴:(头正中发际后0?5寸)

百会穴:(头顶正中凹处)

脑户穴:(后脑骨上凹处)

此3穴是督脉穴,经常按摩可增强脑力。

10、急救穴:

人中穴:(鼻子、上唇之间的正中处)

合谷穴:(手拇、食指之间凹处)

涌泉穴:(足心)

这3个穴是大肠、肾经穴,急救时用之。

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