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因为发现儿子视力不好（6岁时，视力0.8），开始做按摩，现在已经有1年的时间了，效果很好（7岁，视力1.2），跟大家分享一下。

采用的方法很简单：初期只是做眼保健操，后来从书上学到一些方法，逐渐增加了脑门的简单按摩（从鼻子上方到发际线纵向搓一搓，再从脑门中央到两耳方向横向）、耳朵的按摩（上中下耳廓、耳垂揉一揉，提几下，从食指和中指从下到上搓热耳根），有时间会揉揉10个小脚趾、用手掌搓搓后背、腿正面胃经部分。

孩子很享受按摩的过程，经常在按摩中睡着了，我的经验是，长期坚持，手法简单也不要紧，在轻松的气氛中，一边聊天一边按摩，孩子心情愉快、非常放松。