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如何找准穴位–阴陵泉穴

这一篇来说说阴陵泉穴。古语说：阴陵，指人体内侧高起之处。泉，水从窟穴而出。阴陵泉穴在膝部内侧高大隆起处之下方，气血物质如泉水之外流。

阴陵泉穴归属于足太阴脾经，是脾经上的重要穴位之一，其特点是既可健脾利湿，又可补肾固精，因此其治疗的病症大多为阳气不足的阴证，如水肿、遗精、下肢萎软等。

精确定位：阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧踝下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

取穴窍门：姆指沿小腿内侧骨内缘向上推，抵膝关节下，胫骨向内上弯曲凹陷处，即足阴陵泉穴。

一按就灵：阴陵泉穴治疗下肢萎软具有特效。按摩此穴可使腹痛、膝痛等得到缓解。按摩时双手轻握膝下处，屈曲拇指，以指尖由下向上揉按，每天早晚各揉按1-3分钟。

小贴士：阴陵泉穴属足太阴脾经，而脾的主要功能之一，就是运化水湿，若水湿不化，留驻于体内，则会引发腹泻、尿潴留、尿路感染、水肿等疾病。应用此穴治疗时，当以补法为主。

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