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如何找准穴位–维道穴

这一篇来说说维道穴。古语说：维，维系。道，道路。维道穴为足少阳与带脉之会，带脉维系一身。维道意指穴处为维系与连接下肢之通道。

维道穴归属于足少阳胆经，有健脾和胃、利水消肿、缓解疼痛的功效，可有效治疗四肢浮肿、腰背疼痛、腰肌劳损、下肢瘫痹、膝关节炎等慢性病症。

精确定位：维道穴在下腹部，髂前上棘内下0.5寸。

取穴窍门：从肚脐向下4横指处做水平线，与髂前上棘相交处是五枢穴，其前下半横指处，即是维道穴。

一按就灵：按摩维道穴可有效消除四肢浮肿，按摩时以两手拇指。食指或食指、中指置于维道穴处，自上向下摩动，有酸、胀、麻等感觉，每次左右各按摩1-3分钟。

小贴士：维道穴是足少阳胆经和带脉的交会穴，因此对带脉主治的腰部和下肢疾病、生殖系统疾病也有良好疗效。