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三阴交

三阴交

三阴交位于内踝尖直上3寸(约一手掌宽或约10公分左右)，胫骨后缘。左右脚各一穴，属太阴脾经，与厥阴肝经、少阴肾经交会，故名三阴交。三阴交在临床上是妇科的治疗、保健首选要穴。每天睡觉前坚持按揉三阴交5~10分钟，以皮肤潮红为度。