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酸奶是以新鲜的牛奶为原料，通过发酵而制成。性平，味酸甘；生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌。能促进脑发育。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，能够有效减少人体内黑色素的沉积，是一款很好的美白祛斑产品，因此，酸奶搭配其他美容养颜产品一起自制面膜，当然是女性朋友的最爱。

这里给大家介绍一款自制酸奶美白面膜。

1. 材料：牛奶，面粉适量，根据自己的情况来定，而且这个也是需要摸索的，做久了就知道自己的用量了。

2. 做法：将适量的发酵牛奶和面粉放在碗里，搅匀成糊状，如果太干，可以再加点牛奶或者水，一定注意不要太稀，不然涂在脸上容易往下滑。

3. 步骤：用温水洁面后，用手拍干，然后把面膜敷在脸上，避开眼部和唇部。15-20分钟后用温水清洗面部。最后涂上爽肤水。